Klub Pływacki AQUASPORT Rzeszów profesjonalnie przygotowuje nowych adeptów sztuki pływackiej do treningów pływania. Po odbyciu szkolenia wstępnego składającego się z czterech poziomów (A1,A2,A3,A4) umożliwiamy rozpoczęcie treningu pływackiego w naszej sekcji w grupach (B1,B2,B3).
Grupy treningowe A1, A2, A3, A4,:
A1 – wszechstronne oswojenia dziecka z wodą, dzieci kolejno uczą się:
• swobodnego leżenia na wodzie – na brzuchu i na plecach,
• różnych form wydechu do wody,
• naprzemianstronnych ruchów nóg na piersiach i na plecach,
• nurkowania i wytrzymywania bez oddechu pod wodą,
• różnych form zeskoków do wody,
• pływania elementarnego na piersiach i grzbiecie ze zmianą pozycji ciała.
A2 – doskonalenie pływania na grzbiecie oraz przygotowanie i nauka pływania – na piersiach, stylem kraulowym
A3 – doskonalenie pływania na grzbiecie i stylem kraulowym oraz przygotowanie i nauka pływania – na piersiach, stylem klasycznym( żabka)
A4 – doskonalenie pływania na grzbiecie, stylem kraulowym, stylem klasycznym oraz przygotowanie i nauka pływania – na piersiach, stylem motylkowym (delfin)
Uczestnicy zajęć dobierani są do grup pod względem wieku , poziomu oswojenia z wodą lub posiadanych już umiejętności pływackich. Weryfikacja umiejętności odbywa się na zajęciach sprawdzających ,które organizujemy zawsze na początku semestru . Umiejętności dzieci , które dołączają do zajęć w trakcie trwania semestru sprawdzane są na pierwszych zajęciach.
Grupy Treningowe B1,B2,B3:
W grupach B1, B2, B3 trenują zawodnicy, którzy zostali wybrani drogą selekcji przez instruktorów z grup A2, A3, A4. Grupy są tworzone wiekowo, zawodnicy z tych grup reprezentują nasz klub na zawodach od Ligi Pływackiej Dzieci do Mistrzostw Okręgu i Mistrzostw Polski.
B1 – rocznik 2014 – 2016
B2 – rocznik 2010 – 2013
B3 – rocznik 2009 i starsi
Ćwiczenia w wodzie pobudzają rozwój mięśni. Dzieci uczęszczające na zajęcia nauki pływania mają lepiej rozwinięte mięśnie oddechowe, lepszy apetyt, zdrowe serce i prosty kręgosłup. Często stają się odważniejsze i z większą pewnością siebie podchodzą do nowych, nieznanych sytuacji. Uczniowie, którzy kończą edukację pływacką w naszej Akademii, to młodzież która czuje się jak „ryba w wodzie” i doskonale pływa wszystkimi stylami.
Dokładny grafik zajęć znajduje się na stronie główniej w zakładce Plan zajęć
Liczba miejsc ograniczona decyduje kolejność zgłoszeń.